قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب خبری وردپرس

اینفوگرافیک/مهم‌ترین عوامل تضعیف‌کننده سیستم ایمنی بدن

با شیوع کرونا تغییر در سبک زندگی امری اجتناب‌ناپذیر است در غیر این‌صورت حتی فعالیت‌های معمول پیش از همه‌گیری این ویروس خود عامل تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب‌پذیر شدن در برابر آن خواهد شد.

شیوع ویروس کرونا در دنیا روال زندگی روزمره را بر هم زده است به‌طوری که کلیه فعالیت‌های معمول را تحت تأثیر قرار داده است.

با وجودی‌که مصرف ماسک در مکان‌های عمومی به‌ویژه فضاهای سربسته و رعایت فاصله اجتماعی برای پیشگیری از گسترش زنجیره کرونا توصیه شده است اما بی‌توجهی به نکاتی که تا پیش از کرونا موضوع مهمی نبود خود می‌تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و کاهش مقاومت در برابر کووید-۱۹ شود. برخی از موارد بدین شرح است:

مصرف بیش از حد قند و شیرینی‌جات

مسافرت‌های کاری طولانی و مکرر

بی‌کیفیتی در خواب و بی‌خوابی

استرس بیش از حدافسردگی، غصه و ناامیدی

کمبود ویتامین‌ها و املاح معدنی

درون‌ریزی احساسات و گوشه‌گیری

سر و صدای زیادمصرف زیاد مُسَکِن‌ها و آنتی اسیدها

منبع: سلامت نیوز

مطالب مرتبط

همکاری سامسونگ و سازمان ملل در برنامه «جوانان برای تسریع پیشرفت»

همکاری سامسونگ و سازمان ملل در برنامه «جوانان برای تسریع پیشرفت»

شرکت سامسونگ امروز و در گرامیداشت هفتاد و پنجمین...

توافق ال‌جی و برند لوکس ایتالیایی MOLTENI&C S.P.A برای توسعه پروژه‌های مشترک آینده

توافق ال‌جی و برند لوکس ایتالیایی MOLTENI&C S.P.A برای توسعه پروژه‌های مشترک آینده

گرد آمدن برای نمایش هنر زندگی لوکس، مد و زیبایی‌شناسی...

تکذیب کاهش زمان ذخیره بنزین در کارت‌ها

تکذیب کاهش زمان ذخیره بنزین در کارت‌ها

با نزدیک شدن به زمان واریز سهمیه بنزین در آبان ماه،...

تصاویری از هوای ناسالم تهران

تصاویری از هوای ناسالم تهران

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوا، شاخص آلودگی هوای...

نظرات

پاسخی بگذارید